Ребенок не хочет гулять на улице. Нужно ли заставлять?

Рубрика: Наши дети

С развитием технического прогресса, повлекшего за собой возникновение всевозможных транспортных средств и компьютерных технологий, человечество приобрело не только плюсы, но и значительные недостатки, которые особенно влияют на развитие наших детей.

Вспомните своё детство и сравните его с образом жизни вашего ребенка

Большинство современных детей все меньше проводит своё свободное время на улице, во дворе с друзьями, а тратит его на компьютер или телевизор. В нашем детстве не было компьютера и видео игр, а вместо этого были прятки, догонялки, футбол и гонки на велосипедах по округе.

Согласитесь, есть что вспомнить, и эти воспоминания самые тёплые. А что будут вспоминать наши дети? Глупые заморские мультфильмы или такие же молодёжные сериалы? Всё это ведет не только к недоразвитости, но и к появлению гиподинамии или, проще говоря, недостатку физической активности. От гиподинамии можно не только избавиться, но и предупредить её развитие. Главное лекарство от неё — это движение. Следует учитывать, что восприятие к учёбе и работоспособность ученика повысится, если он будет больше времени проводить не сидя за компьютером, а в движении на свежем воздухе.

Как помочь малышу развить память?

Как развить память у ребенка? Узнайте в нашем журнале.

Будьте осторожны, выпуская ребенка на улицу в плохую погоду — может появится насморк.

О том, как устроить ребенка в детский сад читайте в нашей специальной статье.

Стоит с раннего детства приучать ребенка к ранним подъёмам и утренней зарядке

zariadka

Утренняя зарядка — залог здоровья

И как бы не было жалко будить любимое чадо во время сладкого сна, это все же принесёт его организму больше пользы. Ещё лучше записать ребенка в какую-нибудь спортивную секцию, ведь спорт воспитывает волю и целеустремленность. Важно помнить, что дефицит физической активности намного опасней для ребенка, чем для взрослого. В этом случае у ребенка нарушается гармоничное развитие растущего организма, что ведет к разным функциональным нарушениям.

Для того чтобы узнать, угрожает ли недостаток физической активности вашему ребенку, нужно просто подсчитать время, которое он проводит сидя за весь день, и сравнить его со временем двигательной активности, которое должно быть не менее пяти или шести часов в день. Если разница существенная, то нужно призадуматься о распорядке дня и принимать меры.

Также регулярные прогулки не только полезны, но и необходимы для детей годовалого возраста и менее

Многие молодые мамаши, пользуясь различными отговорками и прикрытием сложных жизненных обстоятельств, просто ленятся гулять с малышом. Ведь нужно одевать, спускать по ступенькам коляску, а потом снова поднимать, в то время, когда гораздо легче выкатить её с малышом на балкон и спокойно заниматься своими делами, убеждая себя, что тем самым, он получает необходимый ему свежий воздух. А ведь не только свежий воздух необходим для развития малыша. Дети, которые выросли на балконе, имеют больше рисков умственной недоразвитости и низкого восприятия в учёбе.

Для ребенка, кроме свежего воздуха и солнца, необходимы прогулки. Именно во время таких прогулок он с раннего возраста привыкает к окружающему миру, наблюдает за другими людьми, предметами, животными, учится различать цвета, отличать звуки и определять их источники. И всему этому он не научится сидя в коляске на балконе или целыми днями дома в четырёх стенах.

Ребенок не хочет гулять на улице

Гулять с ребенком нужно как можно чаще

Ещё один весомый аргумент в пользу регулярных прогулок с ребенком предоставили учёные из Кембриджского университета. В результате их исследований выяснился факт, что у тех детей, которые мало гуляют, повышается риск стать близорукими. Они проанализировали образ жизни и качество зрения 10 тысяч детей и подростков и выяснили, что дети, страдающие близорукостью, гуляли в неделю в среднем на три или семь часов меньше, чем дети с нормальным зрением. И доказали, что каждый дополнительный час прогулок в неделю снижает риск возникновения близорукости на два процента.

И это неудивительно, как признаются сами ученые, ведь во время прогулок появляются естественные факторы, положительно влияющие на детское зрение, такие как солнечный свет и возможность разглядывать удалённые предметы. Кроме того, во время прогулок у ребёнка появляется физическая активность, что, в свою очередь, снижает риск возникновения ожирения диабета и недостатка витамина D. Но, несмотря на результаты исследования, учёные всё же советуют не забывать о вреде длительного нахождения ребенка под прямыми солнечными лучами. Ультрафиолетовое излучение может вызвать развитие катаракты или привести к раку кожи.

А напоследок хочется сказать, что для того, чтобы предупредить в дальнейшем развитие различных болезней, нужно заботиться о здоровье ребенка с раннего «колясочного» возраста, почитывать соответствующую литературу, а при каких-либо сомнениях в здоровье следует чаще посещать педиатра. Хоть дети это и цветы жизни, всё-таки не нужно эти цветы выращивать на балконе.